Gesundheitsberatung
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work-shops + Vorträge Ganzheitliche Gesundheit
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In einer Zeit wo viele Menschen unserer Gesellschaft unter Stress, Burnout und Depressionen leiden, wo die chronischen Erkrankungen anwachsen und unsere Umwelt, die Natur, immer stärkeren Belastungen ausgesetzt ist, sind Prävention, Selbstfürsorge und Achtsamkeit im Umgang mit der eigenen Gesundheit ein sehr wichtiges, lebenserhaltendes Thema.
Unser Lebensstil in seiner Gesamtheit ist entscheidend, um die eigene Gesundheit zu erlangen bzw. zu erhalten. Zu einem ganzheitlichen Lebensstil gehören:
- Ernährung
- Yoga -oder Körperübungen
- Atemarbeit - Meditation/Visualisierung
- Bewusstseinsarbeit/Selbsterfahrung
- Spiritualität
- Wellness
Oft bemerken wir nicht, wie stark unsere Körper von den Umweltgiften belasted sind. Nicht nur im fortge- schrittenen Alter - immer früher treten Erkrankungen in den letzten Jahrzehnten auch in der Lebensmitte, Jugend oder gar schon in der Kindheit auf. Gesunde Ernährung, regelmäßige Entschlackung/Entgiftung, eine achtsame, ganzheitliche Lebensweise sind wichtig - wollen wir gesund und erfüllt älter werden!
"Du bist was du isst." In diesem Sinne können wir unsere Ernährung als ein beständiges Mittel zur Prävention, zur Wiedergewinnung, sowie zur Erhaltung unserer Gesundheit einsetzen. Meine Erfahrungen beruhen auf einer Ausbildung zur Ayurveda Ernährungs und Gesundheitsberaterin, sowie auf der Erfahrung meiner eigenen Erkrankung und einer langen Heilreise. Ich vermittle eine ganzheitliche Gesundheitsberatung für eine präventive und gesunde Lebensführung im Alltag. Eine achtsame Lebensweise fördert nicht nur unsere Immunkraft und physisches Wohlbefinden, sondern auch innere Stabilität und Selbstbewusstsein für den Alltag.
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Feedback zur Gesundheitsreise:
Meine Gesundheitsreise
Meine Gesundheitsreise begann eigentlich schon vor 4 Jahren, als ich bei Dir, Doris, das Seminar „Dein Leben heilen“ nach Paul Ferrini besuchen durfte. Ich hatte damals ziemliche Arthrose-Beschwerden in der Hüfte, und wusste, dass ich dringend etwas für meine Gesundheit tun musste. Und zwar nicht nur für meinen Körper, sondern auch für meinen Geist und meine Seele. Mir war klar, dass meine körperlichen Beschwerden nicht nur von meinem „ungesunden Lebensstil“ abhängen, sondern viel tiefer verborgen sind. Also machte ich mich auf den Weg und lernte die ungeheilten Teile, die „Schattenseiten“ in mir kennen. Und ich versuchte mein Leben umzugestalten und in „Ordnung“ zu bringen. Dabei hat mir dein Online-Kurs „Die Schlüssel zum Königreich“ nach Paul Ferrini sehr geholfen. Ich habe in diesem geschützten Raum zu mir selbst und zu meinem inneren Frieden gefunden.
Dann teilten mir die Ärzte vor zwei Jahren mit, dass ich Brustkrebs habe. Diese Diagnose hat mich bei meiner Gesundheitsreise ziemlich „aus der Bahn geworfen“. Aber ich habe die Hoffnung nicht aufgegeben, und darauf vertraut, dass alles gut wird. Das, liebe Doris, habe ich vor allem Deinen Seminaren zu verdanken. Ich habe mit Deiner Hilfe, Deiner Gesundheitsberatung meine Ernährung nochmal umgestellt. Das ging natürlich nicht von heute auf morgen und brauchte seine Zeit. Aber mittlerweile ist die vegane Ernährung für mich zur Gewohnheit geworden. Und sie tut mir sehr gut. Meine körperlichen Beschwerden werden immer erträglicher. Zu guter Letzt konnte ich dann auch noch den „Kurs in Wundern“ online bei Dir besuchen. Das ist ein weiterer Meilenstein auf meiner Gesundheitsreise. Es fühlt sich für mich tatsächlich wie ein kleines Wunder an. Denn ich kann das Leben heute so akzeptieren wie es ist. Und ich sehe mich selbst und meine Umwelt heute in einem anderen Licht und mit liebevollen Augen an. Das ist so schön, dass ich es nicht beschreiben kann, und die ganze Welt einfach umarmen möchte.
Für all das danke ich Dir von ganzem Herzen, liebe Doris! Esther 10-2023
