Beratung, Prävention, Angebote

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"Du bist was du isst." Unser Körper wird aus der Nahrung, die wir zu uns nehmen gebildet, aufgebaut.
Krankheiten sind eine Folge von Ungleichgewicht, von Disharmonien die sich i.d.Regel über einen längeren Zeitraum in unserem Psychosomatischen System aufgebaut haben. Dies geschieht u.a. auch mit falscher Ernährung.
Wir können unsere Ernährung als ein beständiges Heilmittel nutzen/einsetzen sie wirkt vorbeugend, zur Wiedergewinnung, sowie zur Erhaltung unserer Gesundheit.

aktuell: ONLINE Kurs Selbstfürsorge in Krisen + schwierigen Lebenszeiten. Ein Angebot der Familienbildungsstätte Mayen. 4x Montags 18:30-20h  ab 7. Juni 21.
- Entspannungsübungen - sanftes Yoga - Atem + Meditationen - gesunde Ernährung - Selbsterfahrungsübungen - intuitiver Körperausdruck - Gesprächsberatung in der Gruppe

 

Die kleinen Wellness-Kuren für Zuhause
Als ONLINE Kurs oder Einzelberatung
Wir lernen verschiedene Formen von Entschlackung-Reinigungs- und Aufbaukuren kennen, die wir zu Hause nach eigenem Ermessen, im eigenem Tempo + mit der eigenen Muse durchführen können. Zur weiteren Unterstützung zeige ich sanfte Körper+Atemübungen, sowie Meditationen für das allgemeine Wohlergehen.
Es geht nicht darum, einer strengen Vorgabe zu folgen, sondern es geht darum, Unterstützung zu erhalten, um die beste Lösung für  jede/n Einzelne/n zu finden.

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