Atem

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Ohne Atem kein Leben


Im Christentum haucht GOTT dem Menschen mit SEINEM ATEM die Seele ein. Im YOGA heißt es, daß er uns PRANA, die Lebensenergie zuführt - er wird als Bewegung des Bewußtseins verstanden und als eine körpereigene Methode der Bewußtseinserweiterung. Der Atem verbindet unsere Innenwelt mit der Außenwelt und umgekehrt. Er verbindet unser Bewußtsein mit unserem Unbewußten. Der Atem wird seit Jahrhunderten in vielen religiösen, spirituellen und schamanischen Schulungen zum Selbststudium angewandt und zur Heilung eingesetzt. 

„Von Geburt an bilden wir Atemmuster genauso, wie wir Gefühls- Gedanken- und Reaktionsmuster bilden, die sich dann in Körperhaltung und Struktur wiederfinden.

So werden bei traumatischen Erfahrungen die Körperteile, die mit dem Schmerz oder Trauma in Verbindung stehen, vom Atem abgeschnitten und erfahren so eine Unterversorgung, die durch reduzierte Atmung zu chronischen Verhärtungen in den Faszien und der Muskulatur und zu einer Verengung der Gefäße führt“.    K.Scherer "Atem als Tor"

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Wenn wir alle unsere Ebenen: Körper, Seele und Geist zur Erfahrung,  Bewusstseinsschulung und Selbsterkenntnis  einsetzen, geben wir uns die Möglichkeit zur Selbstheilung bzw einer neuen Selbstorganisation unseres psychosomatischen Systems.


Im Yoga, während Meditationen, in den Atemsessions, sowie  im Tanz, verwende ich Atemarbeit, um durch Entspannung die tiefen Schichten unseres physischen Systems zu erreichen, da Erfahrungen aus unserem Leben in unserem Körper - in unseren Zellen gespeichert sind.

Durch die Kombination von Atem und Bewegung versorgen wir die unterversorgten Körperräume mit neuem Sauerstoff, neuer Lebensenergie. Alte Verspannungen, Blockaden, Ablagerungen können sich lösen und verdrängte emotionale Anteile können in unser Bewußtsein treten.

So kann Reinigung, Selbstheilung und Energetisierung auf der physischen, emotionalen, mentalen und auch der geistigen Ebene geschehen.
Der tiefe und verbundene Atem ist ein energetisierender Prozess, der uns mit unserer Essenz verbindet. Er unterstützt uns darin, unserer alten Programmierungen, Gedanken- und Gefühlsmuster bewußt zu werden.

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